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BURN-OUT

• Et si votre routine du matin entretenait un cortisol trop élevé ? 5 habitudes à réajuster en douceur

GESTION DU POIDS

• Pourquoi faut-il arrêter de raisonner uniquement en termes de calories pour rééquilibrer son poids ?
• Quelle est l'importance de la respiration pour la perte de poids ?
• Comment interpréter les pulsions sucrées du corps ?
• Entendez-vous votre Foie vous susurrer quelques doux messages?
• Est ce que le changement d'heure peut avoir un impact sur notre poids?
• Avant de parler de régime ou de besoin de perdre du poids, commençons déjà par nous reconnecter à notre sensation de faim et de satiété
• Est ce que le microbiote peut jouer un rôle dans la gestion du poids?
• Peut-on prendre des Fleurs de Bach pour perdre du poids?

GESTION EMOTIONNELLE

• Pourquoi le Pissenlit est-il bien plus qu'une "mauvaise herbe"?
• En quoi la reflexologie peut être un outil pertinent de gestion émotionnelle?
• "Bien sentir pour mieux se sentir"
• La Florithérapie en quelques mots
• Préparation des élixirs floraux

LIVRES COUPS DE COEUR

• La Thyroide et le mystère des émotions
• ARRETE de te BATTRE tu vas encore GROSSIR!
• TROUVER ses FORCES INTERIEURES
• Décortiquer le BURN-OUT sous un autre angle...
• REFLEXOLOGIE et SEP

NOTIONS CLÉS DE NATUROPATHIE

• Que signifie une alimentation hypotoxique?

ON PARLE DE NOUS

• La fédération de Naturopathie au SENAT - médecine intégrative
• Podcast enregistré avec Annette Martin dans l'émission Paroles de femmes sur Radio Arverne 100.2
• Santé Intégrative
• Comment choisir son Naturopathe?

RECETTES

• Jus de légumes à l'extracteur facile et pas cher
• Salade printanière (Pomelo/Fenouil/Saumon)
• Gaufre à la patate douce
• MUFFINS AUX OLIVES
• BANANA BREAD (sans gluten)
• Des crêpes gouteuses et originales
• Dhal d'automne
• Pancakes salés carottes/patate douce
• Taboulé de Chou-FLEUR
• Encas sucré sain: Barre aux graines
• Pudding aux Graines de Chia
• Soupe Miso
• Tartare d'algues
• WOK Printanier - sans GLUTEN
• CUISINONS LA CHATAIGNE !
• PANNA COTTA D'HALLOWEEN
• Quelques recettes à base d'ORTIE

Autre

• L'automne pointe le bout de son Nez... Pensez à soutenir votre immunité!
• Pourquoi associer réflexologie plantaire et gestion émotionnelle ?
• Pourquoi les Naturopathes sont-ils en train de proposer une Norme?
• Pourquoi la réflexologie plantaire est-elle un superbe outil d’accompagnement du burn-out ?
• Ma rencontre avec les "Déambulations de Phanie"
• AFNAT/ Naturopathie/Santé Intégrative/ Assemblée nationale