RECETTES

Les ingrédients clés

Préparation:

Étape 1 : Dans un grand saladier, tamisez la farine pour éviter les grumeaux, puis ajoutez le sucre et la pincée de se...

INGREDIENTS

200 g potimarron 200 g de patate douce 200 g de carotte 1à 2 oignons 1/2 cuillère à café de poivre 200 g de lentilles corail 1 cuillère à soupe ...

RECETTE pour 2 personnes
Temps préparation : 10 min, Temps cuisson : 10 min ; Difficulté 1/3

INGREDIENTS
   2 carottes    200g patate douce    2 œufs   1...

Pensez à manger cru régulièrement! Marre des carottes râpées et de la salade verte, innovez avec le taboulé de chou-fleur!
Ingrédients
Chou Fleur cru (Bio de...

Plutôt que de vous frustrer, systématisez la pause goûter avec un encas sucré (si vous êtes plutôt saveur sucrée) SAIN !
Ingrédients

Préparation
Sortir la p...

Ingrédients

•6 c. à soupe de graines de Chia
• 500 ml de lait végétal comme le lait d'amande, de noisette, de coco BIO
• Des fraises ou 1 banane ou 1 kiwi o...

Ingrédients
Eau chaude Miso bio (pâte noire salée à base de soja fermenté et d'orge ou de riz)- 1 cuillère à café Echalote hachée Persil haché ou ciboule (pe...

Ingrédients
150 g algue dulse fraîche 150g algues laitue de mer fra^ches jus de citron BIO 1 échalote 2 gousses d'ail 5 cornichons 1 verre huile olive Piment...

Envie de saveurs printanières? Vous saturez un peu des différents choux et courges que vous avez largement consommés cet hiver? alors essayez les WOK!
Ingréd...

FARINE DE CHATAIGNE
 
Pour 6 personnes- Il faut 1 kg de châtaignes fraîches
 
Décortiquez la première peau des châtaignes, puis la deuxième  (en les faisa...

Recette gourmande et rigolote sans sucre blanc
INGREDIENTS:

RECETTE:
Mettre la crème, la vanille, le sirop d'agave et l'agar agar dans une casserole. Port...

PROFITEZ DE LA RICHESSE DE LA NATURE
l'Ortie est une plante sauvage comestible à haute valeur nutritionnelle et très accessible alors consommez-en!
 
Ortie "...