INGREDIENTS
RECETTE
2 carottes BIO gingembre frais Citron BIO 1/2 pomme BIO 1/2 betterave BIO
Passez tous les ingrédients à l'extracteur Savourez immédiate...
le 10/07/25
RECETTES
INGREDIENTS
2 Fenouils BIO 3 Pomelos BIO 4 tranches de Saumon fumé 1 Citron BIO 2 cuillères à soupe de Huile d'olive (Première pression à froid BIO) 1 cuill...
le 04/05/25
Comment varier vos repas ?
Ingrédients (à prévoir pour 4 à 6 gaufres)
entre 400 et 600 g de patate douce 2 à 3 oeufs 100 à 125 grammes de farine T80 1 cuillè...
le 19/03/25
INGREDIENTS (pour 4 muffins)
1 yaourt végétal ou de chèvre ou de brebis 2 oeufs 50g farine de pois chiche 1 cuillère à café de poudre à lever 1 cuillère à s...
le 08/03/25
INGREDIENTS
2 Bananes 120g mix farine snas gluten (par exemple moitié riz/moitié petit épeautre) 3 oeufs 70g purée oléagineux (amandes ou noisettes) 1/2 sa...
le 08/03/25
Les ingrédients clés
Préparation:
Étape 1 : Dans un grand saladier, tamisez la farine pour éviter les grumeaux, puis ajoutez le sucre et la pincée de se...
le 26/01/25
INGREDIENTS
200 g potimarron 200 g de patate douce 200 g de carotte 1à 2 oignons 1/2 cuillère à café de poivre 200 g de lentilles corail 1 cuillère à soupe ...
le 19/10/24
RECETTE pour 2 personnes
Temps préparation : 10 min, Temps cuisson : 10 min ; Difficulté 1/3
INGREDIENTS
2 carottes 200g patate douce 2 œufs 1...
le 18/10/24
Pensez à manger cru régulièrement! Marre des carottes râpées et de la salade verte, innovez avec le taboulé de chou-fleur!
Ingrédients
Chou Fleur cru (Bio de...
le 18/07/24
Plutôt que de vous frustrer, systématisez la pause goûter avec un encas sucré (si vous êtes plutôt saveur sucrée) SAIN !
Ingrédients
Préparation
Sortir la p...
le 16/05/24
Ingrédients
•6 c. à soupe de graines de Chia
• 500 ml de lait végétal comme le lait d'amande, de noisette, de coco BIO
• Des fraises ou 1 banane ou 1 kiwi o...
le 03/05/24
Ingrédients
Eau chaude Miso bio (pâte noire salée à base de soja fermenté et d'orge ou de riz)- 1 cuillère à café Echalote hachée Persil haché ou ciboule (pe...
le 03/05/24
Affichage des articles 1-12 sur 17
Derniers articles
À la une
24 Mar 2025
En novembre dernier au Sénat, l’AFNAT, aux côtés de l’OMNES, avait représenté la naturopathie lors des 1ères Rencontres Interdisciplinaires pour une Santé...
À la une
16 Oct 2023
ALIMENTATION
Un des moyens de renforcer notre immunité est d’amener des aliments clés dans notre quotidien en cette période de transition été-automne.
Notre ...
Pourquoi faut-il arrêter de raisonner uniquement en termes de calories pour rééquilibrer son poids ?
02 Fév 2026
Pendant longtemps, la gestion du poids a été résumée à une équation simple : calories consommées – calories dépensées = variation de poids. Cette vision est ...
Catégories
- RECETTES (17)
- GESTION EMOTIONNELLE (5)
- LIVRES COUPS DE COEUR (5)
- ON PARLE DE NOUS (4)
- GESTION DU POIDS (8)
- BURN-OUT (1)
- NOTIONS CLÉS DE NATUROPATHIE (1)
Inscrivez-vous à la Newsletter !
Une consultation chez un naturopathe ne remplace pas une visite chez son médecin. Le naturopathe respecte les traitements en cours prescrit par les équipes médicales.
Kareine Vachelard
Kareine Vachelard est naturopathe. Elle vous reçoit en cabinet ou à domicile aux alentours de Riom.
Plan du site
Les pratiques
Contact
Les Lundi et Jeudi de 8h30 à 19h
Le Mardi de 8h30 à 17h30
Le Mercredi de 8h30 à 17h
Le Vendredi de 8h30 à 18h
©2023 Kareine Vachelard - Naturopathie
Création et référencement du site par Simplébo
