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ALIMENTATION
Un des moyens de renforcer notre immunité est d’amener des aliments clés dans notre quotidien en cette période de transition été-automne.
Notre ...

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Le 5 novembre dernier, l’Assemblée nationale a accueilli la quatrième et dernière conférence du cycle dédié à la santé intégrative et aux ma...

Qui suis-je?

Quelques mots sur mon anatomie
Je fais parti du système digestif. Je suis située dans la région hypocondriaque droite sous les dernières côtes...

INGREDIENTS

200 g potimarron 200 g de patate douce 200 g de carotte 1à 2 oignons 1/2 cuillère à café de poivre 200 g de lentilles corail 1 cuillère à soupe ...

Des recherches montrent que les changements de luminosité affectent aussi bien les habitudes alimentaires que la manière dont le corps métabolise les aliment...

RECETTE pour 2 personnes
Temps préparation : 10 min, Temps cuisson : 10 min ; Difficulté 1/3

INGREDIENTS
   2 carottes    200g patate douce    2 œufs   1...

De nos jours, dans la vie bien rythmée que la plupart d’entre nous vivons, manger n’est plus lié à une sensation de faim mais plutôt à un réflexe, un horaire...

Pensez à manger cru régulièrement! Marre des carottes râpées et de la salade verte, innovez avec le taboulé de chou-fleur!
Ingrédients
Chou Fleur cru (Bio de...

Depuis quelques années, nous entendons beaucoup parler du microbiote intestinal et de ses nombreux rôles. Il est aussi appelé notre « deuxième cerveau ». En ...

Le stress: un ennemi de la gestion du poids?

Il est clair que tant que l’apport alimentaire sera supérieur aux dépenses énergétiques, une prise de poids peu...

Plutôt que de vous frustrer, systématisez la pause goûter avec un encas sucré (si vous êtes plutôt saveur sucrée) SAIN !
Ingrédients

Préparation
Sortir la p...